3月19日，市场全天震荡调整，三大指数均跌超1%，沪指盘中一度跌破4000点关口。板块方面，油气股逆势走强，首华燃气涨超10%，通源石油、洲际油气、中国海油等多股上涨；煤炭股活跃，陕西黑猫、华电能源涨停，大有能源、中国神华、陕西煤业等多股上涨；下跌方面，有色金属板块跌幅居前，威领股份尾盘跌停；电网设备板块集体下挫，双杰电气领跌；人形机器人板块持续走低，欧科亿领跌。总体来看，两市个股呈普跌态势，下跌个股超4900只。

截至收盘，沪指报4006.55点，跌1.39%；深证成指报13901.57点，跌2.02%；创指报3309.10点，跌1.11%。

盘面上，油气开采及服务、燃气、煤炭开采加工板块涨幅居前；贵金属、能源金属、金属铅板块跌幅居前。

热点板块：

1．油气

首华燃气涨超10%，通源石油、洲际油气、中国海油等多股上涨。

消息面上，WTI原油上涨至98美元/桶，布伦特原油上涨至105美元/桶。此外，美国天然气期货涨超6%，现报3.258美元/百万英热。

2．煤炭

陕西黑猫、华电能源涨停，大有能源、中国神华、陕西煤业等多股上涨。

消息面上，长江证券测算显示，若霍尔木兹海峡长期封锁，全球电力用煤需求可能年化增加8486万吨；若我国煤化工装置满负荷运行，仅此一项便将拉动国内煤炭消费近5000万吨。

消息面：

【印度或因中东危机面临药品短缺问题】印度制药企业家联合会提醒，如果中东紧张局势持续升级，该国可能因原材料和包装材料供应短缺，而面临常用药品供应不足的风险。联合会指出，中东局势升级仅约8-9天，制药行业关键原材料价格已出现灾难性上涨，其中活性药物成分涨幅达20%至60%。

【沪银跌超10%跌破18000元/千克】沪银期货主力合约日内跌超10%，跌破18000元/千克。沪金期货主力合约跌3.63%，报1073元/克；沪锡期货主力合约跌6.86%，报344830元/吨；沪铜期货主力合约跌4.72%，报94220元/吨；沪镍期货主力合约跌3.13%，报131300元/吨。

【国内金饰克价一夜下跌55元】国内多品牌金饰价格连跌多日，截至3月19日，国内多个黄金品牌的足金报价已较月内最高点下跌超130元。周大福金饰克价1503元，较前一日1551元/克的价格下跌48元/克。周生生金饰克价1492元，较前一日1547元/克的价格下跌55元/克，相比3月3日的月内高点1650元/克跌158元。老庙黄金金饰克价1507元，较前一日1550元/克的价格下跌43元/克，相比月内高点跌135元。老凤祥(41.690, -0.66, -1.56%)金饰克价1498元，较前一日1540元/克的价格下跌42元/克，相比月内高点跌144元。

【中信证券首席经济学家明明：预计全年或将降息1-2次、降准1次】中信证券首席经济学家、FICC首席分析师明明在中信证券2026年春季资本市场论坛演讲时表示，2026年中国实际GDP增速或将保持在4.9%左右，全年增长可能呈现“V”型节奏，通胀抬升有助于带动名义GDP快速回升，GDP平减指数有望由负转正。2026年财政温和扩张，赤字率维持在4%；货币政策存在“灵活高效运用”降准降息的空间，预计全年或将降息1-2次、降准1次，结构性工具将发挥更大作用。权益资产在复苏与通胀回升背景下性价比较强，国债利率短期或于1.8%附近震荡，人民币汇率有望在美元偏弱环境下温和升值。