为期两天的拓展训练圆满完成了，虽然时间不长，但感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，更是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种挑战、一种气概的体现。它使我开阔了视野、激发了潜能、放松了身心，而且也感到和单位同事的关系一下子拉近了很多。

　　回顾训练的全过程，特别是在困难和挑战面前，大家坚强勇敢、无所畏惧，齐心协力，充分体现了挑战自我、熔炼团队的精神。在各个项目的训练中，都有感人的故事、激动的时刻，处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解，也给了我很多启迪。

　　我觉得拓展训练中蕴含着丰富的兵法思想。明确的目标和严格的纪律是成功的前提，接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，只能是盲人骑瞎马，夜半临深池。只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干、走弯路。“怪兽过河”、“毕业墙”等项目的进行过程中我多次被教练喊停，重新来过，就是因为对目标和规则没有搞清楚，没有严格遵守纪律。《孙子兵法》说“将听吾计，用之必胜，留之；将不听吾计，用之必败，去之”。军令如山倒，提高执行力是完成任务的根本。

　　完善的计划是成功的基础。凡事预则立，不预则废。《孙子兵法》说“夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也”。有了一个完善的计划，就等于成功了一半。“怪兽过河”、“穿越电网”、“毕业墙”这些项目都是先有了行动计划才得以最后完成。

　　沟通是成功的必然。各个项目的完成，大家必须先沟通，而且是有效的沟通。《孙子兵法》说“令民于上同意，可与之死，可与之生，而不危也”。“信任背摔”、“怪兽过河”、“穿越电网”、“毕业墙”项目中的集体沟通，“高空跳跃”、“天使之手”、“攀岩”项目里面个人和团队以及合作伙伴的沟通，都为项目的成功完成打下了基础。“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”，积极沟通，是成功的必然要求。

　　勇于创新，加快成功。《孙子兵法》说“故将通于九变之利者，知用兵矣；将不通九变之利，虽知地形，不能得地之利矣；治兵不知九变之术，虽知五利，不能得人之用矣”。做事的基本原则是相通的，运用之妙，存乎一心。在执行任务的过程中，勇于创新和善于创新的人会更快地取得成功。在“怪兽过河”项目中，“爱花队”首创“爱花跳”，第一个达到了目标。其他队也有想到别的过法，但由于担心行不通或者出现违例，纷纷转而采用已有成功先例的“爱花跳”，创新被扼杀在了摇篮里。

　　狭路相逢勇者胜。很多项目具有极强的挑战性，特别是高空项目和集体项目。面对这些项目，大家心里有点恐惧感是很正常的。克服自己的恐惧感，挑战自己的潜能，成为完成项目的第一道坎。这个时候最需要的就是拿出大无畏的英雄气概，“此地别燕丹，壮士发冲冠”，提振自己的信心，营造出必胜的气势。《孙子兵法》说“善战人之势，如转圆石于千仞之山者，势也”。有了这种“笑谈渴饮匈奴血，壮志饥餐胡虏肉”的豪迈气势，勇敢跨出第一步，成功也就不远了。

　　团队的凝聚力是提高竞争力的保证。天时不如地利，地利不如人和。团结就是力量。《孙子兵法》说“上下同欲者胜”。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。《三国志》上孙权有句话“能用众力，则无敌于天下矣；能用众智，则无畏于圣人矣”。 滴水不成海，独木难成林。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。

　　拓展训练拓展的不仅仅是我们的身体，还有心智和潜能。我们应该记住的不仅仅是农庄里的绿树掩映、竹林丛生、天高云淡、神清气爽、欢声笑语、掌声雷动，还有拓展里面蕴藏的大智慧。这种大智慧不仅仅是拓展兵法，还是工作兵法、人生兵法。用好了这个兵法，我们就会觉得“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”，就会“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。当我们面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，顺利地到达胜利的彼岸。