交易者需要培养自己的业余爱好，寻找自己的闪光点，勇敢地结交一些真心朋友，建立一些并非来源于能量索取，而是基于共同爱好或彼此欣赏的亲密关系。

在过去的一年中，除了工作，我还修读了心理学研究生课程，并以全优成绩名列专业第一。不过，在拿到成绩单的时候，我并不快乐，因为有一门课程我只考了80分，这是所有学科中成绩最低的一门课程。事实上，由于其他课程的成绩过高，超过了学科统计平均成绩上限，所以这门课程的成绩如何都无损于对我所有课程成绩的评定。然而，这个80分让我一直耿耿于怀，更可怕的是，我发现自己很久没有体会到快乐了。

如果说孩子的快乐是一种本能，那么成年人的快乐则是一种能力。遗憾的是，这正是我欠缺的部分，而且对于成功的渴望、对于优秀的执念，已经透支了我的身体和精神，给我带来了一系列问题。这种感觉似曾相识，因为在做交易的时候，我也有过这样的体会，盈利了觉得自己赚得不够多，赚得不够多就会拖延，最后变成亏损，而我把亏损看成是一种极端的错误。可以说，我已经很长时间没有体会过这份工作的快乐了。作为一名心理学研究生，我开始反省问题出在哪里。

问题根源

每个人都拥有自己的心理能量，这种能量可以化解生活中的消极事件，帮助我们平复情绪，接受教训，以应对未来更多更难的挑战，但很多人其实是缺少这种心理能量的，因为能量是一个流动的过程，它从某处出来，流向别处。

如果一个人的内心强韧又自信，那么他可以把很多负面事件转化为积极的能量，在与人交往时坦荡自然，心理能量转化为温暖和快乐，与他交往的人也都会觉得愉快。所以说，在心理能量的良性循环中，与外界交换是能量增加的一个过程。然而，一旦这个人缺乏心理能量，他就需要不断吸取能量，但这种渴求会变成苛求，对内不放过自己，要求自己做到完美，以获得外界的认可，再用这种认可来证明自己的优秀，与人交往的时候急于证明自己，极度渴望获得肯定和赞美，有时候表现得很浮夸。

与此同时，他们对外界又有着过高的要求，例如，付出就急于得到回报，因为他们的能量是匮乏的，没有快速的能量回流，无法维持自己脆弱的内心。发展到最后，由于内心严重的匮乏感，造成心理能量的入不敷出，造成自己对内对外更加严苛的要求，破坏了人际关系，也破坏了内心平衡。

成长是一个漫长的过程，在我心理咨询的经验中，有严重心理匮乏感的人，往往与原生家庭有极大的关系。这种匮乏感在他们的成长过程中如影随形，甚至发展壮大到难以控制，这多数是因为他们在和一个更强大的、无法反抗的、心理匮乏的人长期相处，这个人通常是父母，而心理匮乏的人需要对外吸取能量，来维持他们自己内心的平衡。

就如幼苗的成长需要土壤提供养分，这种启动能量来自我们的原生家庭，但如果土壤不但不供能，反而从幼苗吸取能量，会发生什么呢？幼苗的成长会不健康，无法发育出自己完善的能量交换和循环体系，在与外界（他人）的交往中会出现困难，将很难从同伴关系中获得能量。

那么还有其他途径吗？有的，幼苗会把能量寄希望于阳光，这个阳光，可能是学业上的自信，可能是外貌自信，可能是优秀的工作成绩，这些外源性不是心源性的能量来源，而是需要大量努力达成的。不出意外的话，这个人将成为某个或某些方面的完美主义者。虽然这些将是他们维持整个内心世界平衡的支点，但由于对自己的要求过高，成功又总是来得很慢，达不到他们要求的目标，所以他们必须不断投入。然而，这个过程是一种紧迫的、疲于奔命的，而不是踏实、有节奏的，所以我们通常很难感到快乐。

应对措施

在成长的过程中，如果你已然体会过匮乏感带来的种种不适甚至痛苦，那么这种伤痛大抵永远留在你的记忆里，在生命的某些时刻暗暗地冒出来，让你做出一些匪夷所思的举动。不过，我们还有另外一个法宝，那就是自身的成长。

在我们看来，种种心理问题的根源均在于，当时的自己还没有强大到可以抵御这些问题，但我们不会永远原地踏步。比如，我们很难去改变父母，但长大后却有了远离原生家庭的能力，拥有独立的经济能力。心理能量的来源如果单一，将带来偏执和严苛的完美追求，但支点构建得多了，力量就会平衡。例如，职业交易者也需要培养自己的业余爱好，寻找可以欣赏自己的点，勇敢地结交一些真心朋友，建立一些并非来源于能量索取，而是基于共同爱好或彼此欣赏的亲密关系。

事实上，获得心理能量的来源并不难找，难度在于意识到自己的匮乏。只有找到自己内心世界无法平衡的根源，才能有针对性地采取措施，重塑心理能量的循环系统，从而找到自己的节奏，欣赏自己，也放过自己。