哈佛“成人发展”研究一次又一次证明，日子过得最好的人，是那些真心实意与亲人、朋友乃至邻居交往的人，是那些真正主动沟通、建立亲密关系的人。

A什么才能给自己带来幸福快乐

今天我听了一则演讲，感慨良多，故写下此文。大家有没有想过，人生的终极目标是什么？曾经美国有一项调查显示，80%的“千禧一代”（1982—2000年出生）都认为人生的终极目标是有钱。无独有偶，我在一些投资者报告会上也问过观众类似的问题：交易的目标是什么？台下几乎所有人都回答是“赚钱”。投资者报告会的主题几乎都是告诉人们如何抓住机会赚钱。我们无比坚信，钱是交易的目标、是人生的意义，所以我们拼命努力，熬夜加班、透支资本，No pay no gains。

事实真的如此吗？有钱一定会带来幸福快乐的生活吗？心理学实验证明，很多时候，人类不能准确判断什么才能给自己带来幸福快乐。我们以为重要的居住环境、分配方式、经济收入等因素，可能并不像想象中那样给我们带来愉快的体验和感受。内在可评估性低的因素提升后，过一段时间我们就产生了享乐适应，这种变化就不再影响我们的幸福感了，例如，把1克拉的钻石换成2克拉的，几个月后当初的幸福感就消退了。

罗伯特·瓦尔丁格（Robert Waldinger）是哈佛“成人发展”研究的第四代负责人。他说，这可能是目前有关成年人生活研究中历时最长的一项研究了。从1983年起，研究员开始追踪两组不同的研究对象，第一组成员是268名19岁的哈佛学生，第二组成员则是456名来自波士顿某些社区、年龄处在11岁至16岁之间的白人男孩，他们来自20世纪30年代波士顿最贫困、最艰难的家庭。每隔两年的时间，研究员就会给724个人逐一打电话，问他们愿不愿意做一份关于近期生活的调查问卷。不仅如此，参与者还要量血压、抽血、做脑部扫描、查看病例、拍摄他们与妻子交谈的过程以及采访他们的孩子。这些人中有的草根逆袭，有的跌下云端，有的幸福满满，有的精神分裂。他们的职业涵盖了从工人、泥瓦匠到律师、医生、参议员，甚至还有一个人成了美国总统，他就是肯尼迪。当初的724个研究对象，如今大多已经去世，但是还有60多个人依旧健在。

在724个人的身上，从724段人生中，研究员到底发现了什么？罗伯特说，通过多年的研究，我们得到的最明确的结论是，良好的人际关系，能让人更加快乐，也让人更加健康。那些离群索居、不善交际的研究对象，在人到中年时，往往大脑功能退化得更快，身体状况也衰退得更快。反观那些跟家庭成员更加亲密、与邻居朋友交流更多的人，健康、长寿的居多。

你会不会像我一样，有时候感到孤独焦躁，甚至连绵不绝的失败开始让我们感到绝望？然而，打开微信，几千个联系人，没办法找到一个人倾诉。我甚至用一个小时的时间，从手机号码A翻到Z，却最终没有拨出一个电话。作为一个交易员，我辛苦付出，赚取了利润，短暂的狂喜之后，似乎并不快乐。

B与人主动沟通并建立亲密关系

由于我们交易时间的特殊性，交易工作的高精密性，行情又如此捉摸不定，所以交易是一件很玄妙的事情，对非交易员来说，很难甚至不可能理解我们的感受。

曾经有一位读者辗转找到我的联系方式，给我发了一则这样的信息：“谢谢，很多年没有这样的感觉了，你的文章描述的几乎就是我的内心感受。我甚至想把你的文章分享给我的朋友们看一看，可是转念一想，他们没有这样的经历，又怎么能懂得与之共鸣。”这是我最初开始写文章的原因，因为我们都是如同刘慈欣小说中黑暗丛林中的猎手，孤独感伴随始终，甚至孤独可能是交易成功的前提特质。

不过，孤独却会带来一系列的心理问题，职业交易员也是抑郁症高发的职业之一。我突然领悟到，也许参加那些实盘比赛、投资者报告会，真正的获得不是名次财富，而是获得了一群志同道合朋友，给自己增加了社会支持的途径。罗伯特曾说：“不管你有多少朋友，也不管你身边有没有伴侣，真正影响你的是这些关系的质量，而不是数量。”

另外，家庭关系也是极为重要的因素，交易员的职业因为风险性与波动性均高于普通职业，这也是很多家庭产生摩擦的原因。我的父母都是从20世纪90年代开始投资股票，他们经常因为行情观点、仓位配置争论不休。哈佛的此项研究也发现，那些在50岁时对婚姻最满意的人，在80岁时也是最健康的，但是那些婚姻不幸福的人，身上会出现更多病痛。

良好的人际关系，让人更加快乐，也让人更加健康。与之相反，坏情绪把痛苦放大了。朋友关系、家庭关系都是需要经营的，这是最值得投入时间精力的事业，却是我们最难接受的一种成功。哈佛这项1938年直到今天仍然在开展的研究，一次又一次证明，日子过得最好的人，是那些真心实意与亲人、朋友乃至邻居交往的人，是那些真正主动沟通、建立亲密关系的人。罗伯特在演讲的最后，分享了马克·吐温的一段话：“时光荏苒，生命短暂。我们没有时间去争吵、道歉、伤心和责备，我们只有时间去爱。哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”

希望每个交易员都能获得真正的快乐、幸福。